KUDUS, ZONANEWS.ID – Dinas Kesehatan Kabupaten (DKK) Kudus kembali mengingatkan pentingnya sarapan bergizi bagi siswi perempuan di Sekolah Menengah Atas (SMA). Dalam upaya mencegah terjadinya stunting sejak dini.
Kabid Kesehatan Masyarakat pada DKK Kudus, Nuryanto menjelaskan pentingnya peran sarapan bergizi bagi remaja putri, termasuk siswi SMA. Sarapan bergizi akan menekan terjadinya kurang energi kronis (KEK) pada tubuh.
Yang mana, akibat dari KEK tersebut bisa menjadi salah satu faktor munculnya kelahiran bayi yang stunting. Nuryanto menyebut, peran calon ibu sejak remaja perlu dijaga. Apalagi bila setelah lulus akan langsung menikah.
“Tentunya sarapan yang berkualitas, ada protein, karbohidrat, dan asupan ini harus masuk. Protein bisa hewani dan nabati,” katanya, Sabtu, 7 Oktober 2023.
Di samping itu, pihaknya juga mengimbau agar remaja putri bisa selalu aktif bergerak. Nuryanto menyebut, minimal harus melakukan aktivitas selama 30 menit. Bisa dengan kegiatan olahraga di sekolah atau bebersih rumah.
“Ada aktivitas membantu orangtua, minimal membersihkan rumah, supaya fisiknya (tubuh) ada massanya dan tidak lemir,” tambahnya.
