KUDUS, ZONANEWS.ID — Di tengah kesibukannya sebagai Bupati Kabupaten Kudus, Sam’ani Intakoris memiliki caranya sendiri dalam menjaga kesehatan mental dan jiwa. Salah satunya dengan memeluk pohon.
Pada Kamis sore, 3 Juli 2025, Bupati Kudus terlihat memeluk pohon Pule yang ada di depan Pendapa Kabupaten Kudus. Mengenakan baju Kudusan, Sam’ani menempelkan pipinya ke pohon dan menutup mata serta kedua tangannya merangkul pohon besar tersebut.
“Memeluk pohon baik untuk emosional dan kesehatan jiwa,” kata Bupati Sam’ani.
Aktivitas memeluk pohon mungkin terdengar sederhana, namun ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental.
Tren memeluk pohon pun juga dikenal sebagai tree hugging atau bagian dari forest bathing (shinrin-yoku). Kegiatan ini makin populer di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia, seiring kesadaran akan pentingnya hubungan manusia dengan alam.
Dalam penelitian yang diterbitkan dalam Scientific Reports tahun 2019, menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di alam, termasuk bersentuhan langsung dengan pohon dapat menurunkan kadar kortisol dan hormon stres di dalam tubuh.
Kontak fisik dengan pohon juga membantu menenangkan sistem saraf, sehingga mengurangi kecemasan.
