KUDUS, ZONANEWS.ID – Dosen Universitas Muhammadiyah Kudus (UMKU) yang tergabung dalam Tim Community Mental Health Nursing (CMHN UMKU) melakukan penelitian yang bertujuan meningkatkan kepercayaan diri, penerimaan diri, serta mengatasi kecemasan pada remaja.
Fokus dari penelitian ini yakni Terapi Spiritual Mindfulness, dan telah diimplementasikankhususnya bagi remaja di SMA N 2 Kudus. Terapis tersebut melaksanakan terapi selama satu minggu, tepatnya dari tanggal 6 hingga 13 Maret 2024.
Terapi tersebut terbagi menjadi enam sesi, yang masing-masing mencakup momen penting seperti kesadaran, muhasabah, body scan, bertaubat, relaksasi, dan terminasi.
Dipimpin oleh terapis yang telah tersertifikasi, Ns. Ashri Maulida R, para remaja di SMA N 2 Kudus mendapatkan kesempatan unik untuk mengeksplorasi dan memahami diri mereka sendiri serta peristiwa traumatis yang mereka alami.
“Terapi Spiritual Mindfulness ini memberikan kesempatan bagi kami, remaja, untuk merenung dan menerima masalah serta kejadian traumatis tanpa harus merasa dihakimi,” ungkap ketua tim Anny Rosiana.
